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Aquaterapia / Aguagym / Aquaerobic

Descripción
El término Aquagym procede del latín y mezcla los términos “agua” y “gimnasia”, que definen con bastante precisión el tipo de deporte que engloba. Esta modalidad es una variante del aeróbic que se realiza en un medio acuático, por lo general una piscina, y que, gracias a su desarrollo en el agua permite duplicar los efectos del ejercicio. Aquaterapia es un deporte con la misma dinámica que el aquagym pero con ejercicios específicos destinados al tratamiento de enfermedades y lesiones como  artrosis, lumbálgias, cervicálgias u osteoporosis; lesiones en extremidades; cardiopatías, escoliosis, HTA, asma y demás enfermedades respiratorias; hernias discales (comunes entre los triatletas) o fibromialgias El Aquaeróbic o hidrogimnasia es un deporte que combina los beneficios del aeróbic y de la natación, similar en sus principios al Aguagym pero de mayor intensidad. Duración: 45' Impartido por: Valentín, Iván, Félix, Fernando, Lucía y Kevin
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